Entretenez-vous !
Cloitré à la maison ne veut pas dire perte de temps et de motivation. A la fin de cette période particulière, nous serons tous en forme grâce à l’entretien journalier…..
Nous avons mis en place des petites vidéos pour vous aider….
N’hésitez pas à répéter plusieurs fois les exos, faites le avec plaisirs, rajoutez votre touche perso, soyez imaginatif.
Le défi GAINAGE tient toujours.
But: U10: 1min, U12: 2min, U14 et plus 3 min.
Testez vous, Challengez vous. BON COURAGE !
Echauffements
Exercices
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La Société d’escrime de Sion (SES) fondée en 1945 compte environ 100 membres de 5 ans à vétérans. En octobre 2023, elle remporte la Coupe d’Europe des Clubs.Le palmarès y est important, mais l’escrime loisir et handisport se rassemblent au quotidien dans la salle...
Quel week-end en OR !
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Des Sédunois au bout du monde, ça donne quoi?
Et bien ça donne de la variété ! Toutes les couleurs de médaille ont été remportées et ramenées en Valais ! Au 31ème tournoi de la Jeunesse à Genève… De l’or en catégorie U12 garçon par Nathanaël Chambrier avec la niaque qu’on lui connaît. Deux fois de l’argent, en...