Entretenez-vous !
Cloitré à la maison ne veut pas dire perte de temps et de motivation. A la fin de cette période particulière, nous serons tous en forme grâce à l’entretien journalier…..
Nous avons mis en place des petites vidéos pour vous aider….
N’hésitez pas à répéter plusieurs fois les exos, faites le avec plaisirs, rajoutez votre touche perso, soyez imaginatif.
Le défi GAINAGE tient toujours.
But: U10: 1min, U12: 2min, U14 et plus 3 min.
Testez vous, Challengez vous. BON COURAGE !
Echauffements
Exercices
AUTRES NEWS
Stage avec Alexis et Lucas
Les deux seniors du club ont encadré pendant trois jours les jeunes ainsi qu’une maman courageuse lors d’un magnifique stage à la salle. Au menu : partage de leur expérience d’athlète de haut niveau, exercices spécifiques, discussions animées, enthousiasme collectif...
Journées Portes ouvertes au club de Sion
C’est reparti pour une saison passionnante ! Afin de renouer le contact et d’amener dans la salle des copains, des néophytes, la famille, la Journée des Portes Ouvertes est faite pour cela. Attention au nouvel horaire du vendredi ! Venez tous, les 25 et 26 août, il y...
Alexis Bayard à Cracovie et Milan
Le jeune homme qui vient de fêter ses 27 ans n’a pas eu le temps de festoyer, car de grands rendez-vous l’attendaient en juillet. Aux Jeux Européens de Cracovie, Alexis se classe au pied du podium avec une 5ème place. Il s’incline face au Néerlandais Tristan Tulen...