Entretenez-vous !
Cloitré à la maison ne veut pas dire perte de temps et de motivation. A la fin de cette période particulière, nous serons tous en forme grâce à l’entretien journalier…..
Nous avons mis en place des petites vidéos pour vous aider….
N’hésitez pas à répéter plusieurs fois les exos, faites le avec plaisirs, rajoutez votre touche perso, soyez imaginatif.
Le défi GAINAGE tient toujours.
But: U10: 1min, U12: 2min, U14 et plus 3 min.
Testez vous, Challengez vous. BON COURAGE !
Echauffements
Exercices
AUTRES NEWS
Le Tournoi de Sion, c’est bientôt !
En garde, prêt, allez ! Le tournoi de Sion est reparti pour sa 26ème édition. Nous nous réjouissons de vous retrouver très nombreux les 15 et 16 mars prochains à la salle d'armes de Sion pour le traditionnel tournoi de la jeunesse. Cette année les U17 ouvriront la...
OWS Security Masters Biel/Bienne 01-02.02.2025 U8/U10/U12/U14…
C'est en petit contingent mais bien motivé à tirer que nos jeunes se sont déplacés en terre Biennoise, pour certains déjà en individuel le samedi et pour tous en équipe le dimanche... Ce fut un week-end formatif tant sur la découverte de nouveaux tireurs, que sur...
Fribourg – Comment bien commencer l’année 2025…
Après avoir tous bien profité du temps des fêtes il faut se remettre en jambe et quoi de mieux qu'une compétition du circuit national jeunesse chez nos amis les Fribourgeois pour briller pour certains, se challenger et ramener les premières médailles de 2025......