Entretenez-vous !
Cloitré à la maison ne veut pas dire perte de temps et de motivation. A la fin de cette période particulière, nous serons tous en forme grâce à l’entretien journalier…..
Nous avons mis en place des petites vidéos pour vous aider….
N’hésitez pas à répéter plusieurs fois les exos, faites le avec plaisirs, rajoutez votre touche perso, soyez imaginatif.
Le défi GAINAGE tient toujours.
But: U10: 1min, U12: 2min, U14 et plus 3 min.
Testez vous, Challengez vous. BON COURAGE !
Echauffements
Exercices
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Premier tournoi qualificatif de la saison 2025-2026 pour la SES à Lucerne
Septembre 2025 Que de changements en ce début de saison pour cette première compétition qui a vu s'affronter les tireurs des catégories U14 / U17 / U20 en terre Lucernoise, dans la localité de Littau. Félicitations à Martin Dessimoz pour sa 5° place en U17 ! Et merci...
Portes Ouvertes!
Vendredi 5 et 19 septembre 2025 de 17h à 21h la salle d'armes ouvre ses portes pour vous!! Apéritif et raclette offerts!AUTRES NEWS
PORTES OUVERTES
Deux soirées portes ouvertes! Venez nombreux découvrir l'escrime à nos côtés! Nous nous réjouissons de vous accueillir. AUTRES NEWS