Entretenez-vous !
Cloitré à la maison ne veut pas dire perte de temps et de motivation. A la fin de cette période particulière, nous serons tous en forme grâce à l’entretien journalier…..
Nous avons mis en place des petites vidéos pour vous aider….
N’hésitez pas à répéter plusieurs fois les exos, faites le avec plaisirs, rajoutez votre touche perso, soyez imaginatif.
Le défi GAINAGE tient toujours.
But: U10: 1min, U12: 2min, U14 et plus 3 min.
Testez vous, Challengez vous. BON COURAGE !
Echauffements
Exercices
AUTRES NEWS
Bonne rentrée !
Avec ce beau gâteau proposé lors de nos journées portes ouvertes, nous vous souhaitons une belle rentrée, qu'elle soit sportive, scolaire ou autre... Toutes les informations nécessaires à la saison sont disponibles sur ce site dans les onglets prévus à cet effet....
Tous aux Journées Portes Ouvertes !
La saison va repartir de la plus belle des manières au club avec deux jours dédiés à l’escrime, au plaisir des retrouvailles après ces longues vacances, au petit verre partagé avec les récents champions suisses. Soyez les bienvenus à la salle, au 2 chemin St Hubert...
Le bronze pour Alexis aux Championnats d’Europe !
Performance de haut vol pour Alexis Bayard qui monte pour la première fois sur un podium aux Européens. Au terme d’une journée riche en émotions et de combats magnifiquement menés, le Sédunois se pare de bronze à Antalya. Dès le départ, avec 6 victoires en poules,...