Entretenez-vous !
Cloitré à la maison ne veut pas dire perte de temps et de motivation. A la fin de cette période particulière, nous serons tous en forme grâce à l’entretien journalier…..
Nous avons mis en place des petites vidéos pour vous aider….
N’hésitez pas à répéter plusieurs fois les exos, faites le avec plaisirs, rajoutez votre touche perso, soyez imaginatif.
Le défi GAINAGE tient toujours.
But: U10: 1min, U12: 2min, U14 et plus 3 min.
Testez vous, Challengez vous. BON COURAGE !
Echauffements
Exercices
AUTRES NEWS
De l’argent partout aux Championnats suisses de Küssnacht
C’est dans le fief de Heinzer que quatre Sédunois se sont lancés sur les pistes du canton de Schwytz pour défier leurs adversaires du jour. Une belle réussite pour Lucas Malcotti qui arrive jusqu’en finale face au roi de Küssnacht et qui abandonne le combat suite à...
La fête pour les Champions !
C’est un moment riche en émotion que les récents champions de la Coupe d’Europe des clubs ont pu partager avec les membres, les amis et les figures célèbres de l’escrime suisse dans la salle d’armes Michel Evéquoz, père fondateur de l’escrime en Valais. Les...
Sur le toit de l’Europe en Sardaigne !
Il fallait le faire et ils l’ont fait ! Le club de Sion est champion d’Europe des clubs et c’est un magnifique cadeau pour tous les membres de notre Société d’escrime. Premier club suisse à gagner ce tournoi de haut niveau qui regroupe les meilleures formations...